Tel. 06-52147600

© 2018 door Eenvoudig Vitaal. | Leveringsvoorwaarden | Wetgeving privacy

  • Facebook Social Icon

5865BJ Tienray

Bernadettelaan 1

Ine Smits

Contactinformatie

Ik ben aangesloten bij:

BGN_Logo_RGB.jpg
download.jpg

Gezonde

Voeding

Weet jij nog wat goede voeding is?

Pure, eerlijke voeding zorgt voor voldoende energie en voedingsstoffen die je lichaam op dat moment nodig heeft: eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines, mineralen, vezels en voldoende vocht.

Het allerbelangrijkste is dat je je goed en vitaal voelt, en blij bent met jouw unieke lichaam.

Er is een enorm aanbod van diëten waarin er vaak van alles verboden is. Mede door allerlei tegenstrijdige informatie in de media wordt het er voor jou niet makkelijker op om gezonde keuzes te maken en goede voeding te kiezen. Ook veranderen gedurende je leven je voedingsbehoeften. Denk bijvoorbeeld aan puberteit / zwangerschap / menopauze / intensief sporten.

Het zou toch geweldig zijn om altijd lekker te kunnen eten, gezond te blijven en een gezond gewicht te blijven behouden? Een feestje of uit eten zonder steeds 'nee' te hoeven zeggen? Geen probleem, gelukkig kan dat; je leert wat goede voeding is en wat het met je doet. Daardoor maak je bewustere keuzes en zul je vanzelf een gezonder gewicht behalen. 

Een fit en gezond lichaam begint bij de basis: gezonde voeding, gezonde leefstijl en voldoende bewegen.